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CONSELHOS PARA EVITAR A DOENÇA HEMORROIDÁRIA

Por: Dr. Leonardo Maciel em 22/05/2021

Conselhos para evitar a doença hemorroidária

01 – Beba bastante líquido no mínimo 1,5 a 2 litros por dia.
02 – Coma uma dieta balanceada: rica em fibras, cereais, pão integral, frutas e vegetais.
03 – Evite alimentos que possam provocar irritação local (álcool, condimentos, pimenta, chocolate) ou estímulo intestinal (café, chá).
04 – Faça exercícios físicos regularmente, como ginástica, caminhadas, natação.
05 – Cuide da higiene pessoal, mas tome cuidado com produtos que possam se tornar uma causa de irritação local a longo prazo (papel higiênico, toalhas ásperas, sabonetes irritativos, etc.)
06 – Procure evacuar em horários regulares, como por exemplo: ao acordar, após as refeições, etc. Mas atenda prontamente o desejo de evacuar, ou seja, evite adiar a evacuação para realizar outras atividades.
07 – Não fique em locais muito quentes por períodos prolongados.
08 – Evite carregar peso acentuado.
09 – Evite roupas muito apertadas.
10 – Quando os sintomas persistirem (sangue no papel higiênico ou toalha, desconforto anal) consulte seu médico.
11 – Evite o uso de laxantes. Modifique seus hábitos alimentares.
12 – Prefira a roupa íntima de algodão. As fibras sintéticas impedem a transpiração cutânea e podem provocar irritações.
13 – Não faça autotratamento: os riscos são grandes e os benefícios pequenos.
14 – Visite seu médico sempre que necessário. Mais vale prevenir do que remediar.

Dr. Leonardo Maciel

Postado por: Dr. Leonardo Maciel, publicado em: 22/05/2021

Médico com residência médica em Cirurgia Geral, Coloproctologia e Endoscopia Digestiva. Mestre e Doutor em Cirurgia. Membro Titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e do Colégio Brasileiro de Cirurgiões.